元デブでヘビースモーカーの筋トレ日記

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■完全禁煙16日目……ニコレット消費量0個!!

今日もニコレットのお世話にはならなかった。

それにしても、今日の午後経験したイライラ感は何だったのだろう。
今まであんなことはなかった。
たかが痰が絡んだだけで暴れたくなるなんて、自分でも信じられなかった。
もっと信じられないのは、今は痰が絡んでいても何にもイライラしないと言うことだ。
痰が絡むのは気持ちのよいものではないが、イライラしたり、暴れたくなったりはしない。
煙草をやめたストレスが一気に吹き出したのだろうか？
何にしても今は落ち着いている。

　VS　

2006年08月16日 005 完全禁煙に突入トラックバック：0 コメント：0

なんだか無性にいらついた……

今日、なんだか無性にいらつきました。
のどに絡んだ痰を外に出そうと、咳払いをしていたらスーッと血の気が引くような感じがして……。
それから1時間くらい、のどに絡んだ痰が気になって気になって、暴れたくなりました。
今は落ち着きましたが、あんなイライラ感ははじめてです。
禁煙の影響なのでしょうか？
もしかしたら、禁煙鬱というやつでは……。
なんだか先行きが心配になってきました。

　　

2006年08月16日 ◆これって禁煙鬱？トラックバック：0 コメント：0

おはようございます。禁煙1ヶ月＋16日目の朝です

おはようございます。
禁煙1ヶ月と16日目を迎えました。
当たり前のように寝起きに一服ほしさもなくなりました。
痰が絡む以外は順調そのものの禁煙です。
今日も一日がんばりましょう。

　　　　

2006年08月16日 005 完全禁煙に突入トラックバック：0 コメント：2

■完全禁煙15日目……ニコレット消費量0個!!

毎日同じようなことを書いています。
今日もニコレット噛みませんでした。

おやすみなさい。

　　　　

2006年08月15日 005 完全禁煙に突入トラックバック：0 コメント：0

おはようございます。禁煙1ヶ月＋15日目の朝です

おはようございます。
今日も寝起きの一服ほしさはありません。
順調に非喫煙者への道を歩み始めているようです。

　　　　

2006年08月15日 005 完全禁煙に突入トラックバック：0 コメント：0

■完全禁煙14日目……ニコレット消費量0個!!

今日もニコレットの消費量は0でした。
もうにコレットなしでも平気です（希望的観測ですが……）。
お休みなさい。

　　　　

2006年08月14日 005 完全禁煙に突入トラックバック：0 コメント：2

浮いたタバコ代で教養を身につけよう!! その13

夏、横たわりながら本を読むのは楽しい。
浮いた煙草代で、本を買う。
本当は仕事が押していて、読書している時間はないのだが、そんなときに限って本が読みたくなる。
今のオイラにとって、読書はやめた煙草と等価交換にはなっていない。
だが、読書は楽しい。

　　　　

2006年08月14日 ◆浮いたタバコ代で教養を身につけよう!! トラックバック：0 コメント：0

停電で大変みたいだが……

なんか、停電で大変みたいなようです。
昨日、自由に使える読書感想文に「走れメロス」をアップしました。
よろしかったら使ってください。

　　　　
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2006年08月14日夏休みの宿題トラックバック：0 コメント：0