禁煙万歳!! ヘビースモーカーのニコレットで禁煙ブログ〜簡単禁煙法〜

咳が出た……

咳が出た。
それと一緒にタンも出た。
ほんの少しの量なのだが、本当にのどがすっきりする。
こののどにへばりつくタンが取れる瞬間が、今、最高に幸せな瞬間かもしれない。
禁煙してから、最初の何日かはニコチンが切れたつらさがあった。
しかし、たばこを止めて一番つらいのは、このタンの絡みのような気がする。

　　　　　　

2006年07月27日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

なんだか今日は……

今日はたんが絡む。
そういえば、禁煙してからほとんどたんが出ていない。
ほんの少量なのだが、のどにへばりついている。
3日に1回くらい咳をしたときにこのたんが取れるのだ。
たかがたんなのだが、気分的に楽になる。

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2006年07月27日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

おはようございます。禁煙27日目の朝です

おはようございます。
禁煙27日目の朝です。
今日は早く目がさめてしまいました。
目覚めの喫煙欲求度は「弱」な感じです。
これから歯を磨いてニコレットを噛みます。
今日もいい一日でありますように……。

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2006年07月27日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

■禁煙26日目ニコレットの消費量1個

禁煙26日目ニコレットの消費量は1個でした。
変化なしです。
今日も一日お疲れさまでした。

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2006年07月26日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

おはようございます。禁煙26日目の朝です

おはようございます。
禁煙26日目の朝です。
今日は朝市の喫煙欲求は中レベルです。
これから歯を磨いて、ニコレットを噛みます。
今日一日がいい一日でありますように。

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 田村 明子、カレン・キングストン 他 (2002/04) 小学館 この商品の詳細を見る

今日はなんだかガラクタを処分したい気分です。
でも、今はものを捨てるのにもお金のかかる時代ですから……。

2006年07月26日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

痰が絡むので

痰が絡むので「ストナ去たんカプセル」を買ってきた。
何でも、痰がサラサラなになるとかで……。
処方薬ではないので、劇的な効果は期待できないかもしれないが、飲んでみることにした。
禁煙しても、ガムに龍角散にストナ去たんカプセルと、意外に出費があるものだと思った。

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2006年07月25日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

禁煙をするとご飯がおいしくなるというが……

禁煙をすると、ご飯がおいしくなると聞く。
だが、オイラは、おいしくなったとは感じない。
味覚が敏感になると聞くが、そのような気配はない。
臭覚が敏感になるとも耳にするが、その様子もない。
禁煙をしてどうなったかというと、喉に小さな痰がへばりついて、気持ち悪いということだけだ。

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2006年07月25日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

寝起きの喫煙欲求

寝起きはいつも喫煙の欲求がある。
だが、今日はさほどでもなかった。
ニコレットはとりあえずかんでいるが、なんだか一歩前進した感じだ。
相変わらず痰が絡むが、これさえなくなれば……、今の思いだ。

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2006年07月25日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

おはようございます。禁煙25日目の朝です

おはようございます。
禁煙25日目の朝です。
じめじめしていて大変気持ちが悪いです。
今日も一日無事で過ごせますように。

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2006年07月25日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0

ふと考えたのだが……

オイラは禁煙をした。
順調に進んでいる。
禁煙をしたことで病気にかかるリスクが若干減ったことになる。
だが、病気にかかるリスクが減ったということは、長生きをするというリスクが生じてくる。
長生きはいいことのように思われているが果たしてそうだろうか？
長生きイコールすばらしいことは過去の価値観だ。
タバコを吸いまくって60歳で死ぬのと、禁煙して85歳で孤独死をするのとではどちらが幸せな人生なのか、オイラには分からない。

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2006年07月25日 004 禁煙してやる!! トラックバック：0 コメント：0