禁煙にも、ダイエットにも成功したので……

おかげさまで禁煙に成功しました。
7年目を迎えることができました。 ダイエットも成功しました。 標準体型になって5年目を迎えることができました。 次の目標は、筋トレをして、ムキムキの体を手に入れることです。 ところが、筋トレを開始して5年、ダイエットや禁煙のようにうまくはいきません。 筋肉が尽きやすい体質ではないのでしょう。 年齢の問題なのかもしれません。 でも、そんな泣き言を言ってもしかたがないので、頭を使うことにします。 サプリメントは、怒レーニン具の方法は、いろいろ試行錯誤しながら、やっていきたいと思っています。