なんだかこのブログも書くことがなくなってきた。
ニコレットの世話にもなっていまいし、煙草を吸いたくもない。
痰が絡むのは相変わらずだが、今のところそれほど気になるほどではない。
数日前の異常なイライラ感もなく、平穏無事に暮らしている。

自転車盗まれた。
マンションの駐輪場においてあったのだが……。 同じマンションの人間がちょい借をしたならば、帰りは歩きで戻るはずもない。
すると、ほかの人間か……。
警察に連絡したらお巡りさんが来てくれたのはいいが、うちのマンション近辺は番地が複雑に絡み合っているようで、三度警察から住所の確認の電話が入った。
自転車泥棒くらいならいいが、救急車や消防車はきちんと来てくれるのだろうか、心配になってきた。
場所は大変わかりやすいのだが、番地が複雑なのは困ったものだ。

おはようございます。
禁煙1ヶ月と19日目の朝です。
今朝はペリカン便にたたき起こされました。
うちにくる宅配業者はクロネコ、ペリカン、飛脚とどれも9時前にきます。
本当に朝が早いんです。
何でなのでしょうか？

たたき起こされましたが、目覚めのいい朝です。

まだ時間的には早いのだが、今日もニコレットの世話にならずに済んだ。
それに、一昨日の妙なイライラ感もなかった。
何となくだが、いい一日だった。

おはようございますの時間ではありませんが、今日も目覚めのいい朝でした。
もう煙草を吸いたいなんて思いません。
そんな寝起きが当たり前のようになりました。

今日は昨日のようなイライラ感はなかった。
痰は絡んだのだが、不快な感じをしただけだった。
それにしても昨日のイライラ感は何だったのだろう？
またいつか発作に襲われるのかと考えると不安になる。


今日は「高嶋ひでたけの特ダネラジオ 夕焼けホットライン」に、電話だが出演した。
そんなわけで、以下の本を……。

　　 　　

おはようございます。
寝起きの一服ほしさは今日もありません。

さて、昨日オイラをおそったイライラ感は何だったのでしょうか？
今日の目覚めは大変気持ちがよく、無性にイライラして、無性に暴れたくなったのがまるでウソのようです。
別にイライラする理由、今、全然ないんですけどね。

　　 　　

ふと思ったのだが、催眠術で禁煙なんてできないのだろうか？
催眠術で禁煙ができれば、こんなに楽なことはないだろう。
催眠術で積極的な性格になれないのだろうか？
ほんと、ふと思っただけだけど……。

　　 　　

今日もニコレットのお世話にはならなかった。

それにしても、今日の午後経験したイライラ感は何だったのだろう。
今まであんなことはなかった。
たかが痰が絡んだだけで暴れたくなるなんて、自分でも信じられなかった。
もっと信じられないのは、今は痰が絡んでいても何にもイライラしないと言うことだ。
痰が絡むのは気持ちのよいものではないが、イライラしたり、暴れたくなったりはしない。
煙草をやめたストレスが一気に吹き出したのだろうか？
何にしても今は落ち着いている。

　VS　

今日、なんだか無性にいらつきました。
のどに絡んだ痰を外に出そうと、咳払いをしていたらスーッと血の気が引くような感じがして……。
それから1時間くらい、のどに絡んだ痰が気になって気になって、暴れたくなりました。
今は落ち着きましたが、あんなイライラ感ははじめてです。
禁煙の影響なのでしょうか？
もしかしたら、禁煙鬱というやつでは……。
なんだか先行きが心配になってきました。

　　

おはようございます。
禁煙1ヶ月と16日目を迎えました。
当たり前のように寝起きに一服ほしさもなくなりました。
痰が絡む以外は順調そのものの禁煙です。
今日も一日がんばりましょう。

　　 　　

毎日同じようなことを書いています。
今日もニコレット噛みませんでした。

おやすみなさい。

　　 　　

おはようございます。
今日も寝起きの一服ほしさはありません。
順調に非喫煙者への道を歩み始めているようです。

　　 　　

今日もニコレットの消費量は0でした。
もうにコレットなしでも平気です（希望的観測ですが……）。
お休みなさい。

　　 　　

夏、横たわりながら本を読むのは楽しい。
浮いた煙草代で、本を買う。
本当は仕事が押していて、読書している時間はないのだが、そんなときに限って本が読みたくなる。
今のオイラにとって、読書はやめた煙草と等価交換にはなっていない。
だが、読書は楽しい。

　　 　　

なんか、停電で大変みたいなようです。
昨日、自由に使える読書感想文に「走れメロス」をアップしました。
よろしかったら使ってください。

　　 　　
夏休みの宿題お助けサイト 自由に使える読書感想文 読書感想文の書き方教室〜保護者編〜 読書感想文の書き方教室〜児童・生徒編〜 自由に使える税金作文 自由に使える環境作文

おはようございます。
千葉県は今日もいい天気です。
今朝も喫煙欲求がほとんどありません。
すがすがしい朝です。
明日は燃えるゴミの日なので、机の中の整理を少ししてみたいと思います。
整理をするだけで、気持ちがすっきりします。

　　 　　

今日もニコレットの消費量は0でした。
もう、ニコチンなしの生活が当たり前になった感じです。
お休みなさい。

のどがイガイガする。
痰が絡むようになったのは禁煙してからどのくらい経ってからだろうか？
困ったもんだ。

　　 　　

何となくかき氷日よりな日曜の午前中です。
エアコンの効いていない部屋で頭が痛くなるようなかき氷。
日本の夏の風物詩です。
禁煙のご褒美で買ったかき氷機ですが、大活躍しています。
喫煙の楽しみはなくなりましたが、その代わり何パーセントかの楽しみが、かき氷です。
今日は、あずきがないので、ラムネ味のブルーハワイにしましょう。

おはようございます。
今朝も寝起きの喫煙欲求はありません。
痰の絡みもないようで、すがすがしい朝を迎えています。
今日も1日がんばりましょう！

　　

ニコレットなしも当たり前となった今日このごろ。
タバコを吸いたいという欲求はほとんどない。
もう、タバコを口にすることはないのだろうか？
煙草に代わる至福のひとときを得られるものはないだろうか？

痰が絡むとしかこのブログでは最近書いていない。
だが、事実そうなのだからしかたがない。
気にしなければいいのだが、気になるものはしかたがない。
龍角散一サジ盛って、痰の絡みを和らげることにしよう……。

おはようございます。
今朝も喫煙欲求のない朝を迎えました。
ニコチンは抜けた感じがします。
あとはクセとなっていたタバコを吸う動作、喫煙という行為をなくすことでしょう。
言ってみれば、貧乏揺すりのクセのある人が貧乏揺すりをやめるよう努力するようなものです。

それと、記事ごとのバナー広告を減らしました。
はってもクリックしてもらえないし、GIFアニでチカチカされるのってなんだかウザイし……。
ちょっとシンプルにしてみました。
ほんと、アフィリエイトって稼げません。

■http://japan.internet.com/research/20060501/1.html
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Googleアドセンスに最後の望みをかけます。

ニコレットなしの生活が当たり前になりました。
痰の絡み以外は順調にきています。
ただ、ニコチンがほしいのではなく、喫煙という行為には未練がありそうです。
これがなくなれば、禁煙ではなく、非喫煙になるのでしょう。
もう少し気長にがんばります。

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ニコレットは別格として、禁煙の功労者と言えば龍角散とミネラルウォーターだ。
その龍角散だが、もし、なかったら、禁煙できなかったのではないだろうか？
喫煙欲求は押さえてくれたし、やっかいな痰の絡みも軽くしてくれる。
今日も痰が絡むので、龍角散を一サジ盛った。
のどすっきりとは行かないが、楽になることは確かだ。

うちの近所にジョイフルホンダがある。
ミネラルウォーターなどはヨーカー堂よりも安いのだが行かないのには理由がある。
うちのマンションの裏にある絶壁のような坂を上るのが大変なのだ。
この坂、競輪学校にある坂と同じほど急で、とても自転車では登り切れない。
この坂が嫌で、ヨーカー堂でミネラルウォーターを買うことが多い。
今日、しばらくぶりにジョイフルホンダに言ったら、コントレックスが178円で売っていた。
1.5リットルなのだが、4本まとめ買いをしてきた。
コントレックスは超硬い水なので、好き嫌いがはっきりするかもしれないが、ミネラルたっぷりでオイラは大好きだ。

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喫煙の欲求もなく、穏やかな朝です。
寝起きの一服は、至福のひとときでしたが、それも今は昔。
タバコを欲していたのが、まるで夢のようです。
今日も暑くなるとか天気予報で言っていましたので、今日も元気にがんばりましょう！

本日もニコレットの世話にならずに済んだ。
ニコレットもタバコもない生活が当たり前のようになったのかもしれない。
でも……、痰が絡むのだけはどうしようもない。

禁煙のブログが痰の絡みとの戦いのブログなのか分からなくなってきた。
さっき、咳といっしょに痰が出た。
これでだいぶ楽になった。
たったこれだけのことなのだが、すごく幸せに感じる。

今日も痰が絡む。
つらい。
ほんのわずかな痰がのどにへばりついている。
咳払いの一つや二つではびくともしない。ぶら ストーカーのような痰だ。
何かいい方法はないだろうか？

おはようございます。
完全禁煙10日目の朝を迎えました。
寝起きの喫煙欲求もほとんどありません。
ただ、日によって痰の絡み具合がよくないこと、これが悩みの種です。
今日も暑くなりそうですが、がんばっていきましょう！

夏休みもちょうど折り返し（地域によっては後半戦突入もあるけど……）。
宿題のはかどり具合はどうだろうか。
オイラも夏休みの宿題をため込んで、8月31日は、夏休みを総括するにふさわしい1年だった。
まだ、20日もあるので、焦る必要はないかもしれない。
でも、がんばってほしい。

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今日もニコレットの消費量は0。
でも、人間やればできるもんだなと思う。
拘置所にでも入らない限りタバコなんてやめられないと思っていたのに。
取調室でタバコを出されたら、速攻で自白するヘタレな容疑者になるだろうと思っていたのに。
ほんと、一ヶ月ちょっと前までは、タバコがなければどうにもならなかったのに……。

なんだか今日は眠い。
朝原稿を仕上げ、それからまた仕事……
集中して原稿を書くととにかく眠くなる。
そしてよく眠れる。
ただ、煙草が吸えないので、仕事を終えたあとの充実感はイマイチである。

本を売るならイーブックオフ

以前のテンプレートもよかったのだが、左上にあったリンゴのカレンダーがじゃまだった。
それさえなければ、それの外し方が分かれば継続して使ったのだが、気に入っていたデザインなのに残念だった。
暑い夏なので、少しでも涼しい印象をということで、ブルー系のテンプレートを選んでみた。
そろそろ禁煙ネタで書くことはなくなってきた感じもするが、こうも順調だと、これから一波乱、二波乱ありそうな気がする。

今日は天気も悪く、しかも痰が絡んでいる。
気持ち悪くてしょうがない。
タバコを吸っていたときは、年がら年中、痰が出ていた。
それはそれで体にはよくはないのだろうが、痰の絡む気持ち悪さはなかった。
ニコチンは断ち切れたけど、痰との戦いが続いている。

ミネラルウォーターのセレクトショップ「水広場」

今日は痰が絡んで身分が悪い。
何で痰が絡むのだろう。
いい加減にしてくれと叫びたい。
絡むだけ絡んで、口からは出ない。
もう、1週間も痰が出ていないのではないだろうか？
ニコチンとの戦いよりもこちらの方が本当にやっかいだ。

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おはようございます。
禁煙9日目の朝です。
喫煙欲求はありません。
すっかりニコチンは抜けたようです。
台風が心配な今日です。
皆さんお気をつけて。

あんしん生命のがん保険！

昨晩寝るのが早かったので、にこれっとの消費量がかけなかった。
取り立てて書く必要もないのだが、完全喫煙2種目初日もニコレットの消費量は0だった。
タバコもニコレットもない生活が当たり前のようになってきたのはうれしい。

しばらくの間、表示されなかったテーマとジャンルが表示されるようになっていた。
ブログ文字化けの件といい、Googleの広告の件といい、コンピューターの気まぐれを一度に見た気がする。

外が静かだが、台風は本当に来るのだろうか？

仕事がデキるビジネスマンがこっそりやってる英会話スピード習得法！

Googleの広告に文句を言ったら記事を書いたら、禁煙の広告が出るようになった。
「不登校」や「家庭教師」の言葉を拾ってしまうのではないかと思ったが、禁煙の広告が出るようになった。
コンピューターが文句を言ったことを理解したとは思えないが、すごく不思議な気がする。

一円で会社設立しませんか？

なんだかシステムが不安定になっているようだ。
文字化けしたり、「テーマ」が表示されなかったり……。
禁煙は順調だが、システムは不安定。
「なんだか」ばかりが目につくようになってきた。

本を売るならイーブックオフ

なんだか知らないが、Googleの広告が「不登校」とか「家庭教師」とか、禁煙とは全然関係ないものが表示される。
広告で使っているフリーエリアに引きずられているのだろうか？
このブログは禁煙のブログであって、教育関連のブログではない。
と、いくら力説したところで、機械には分からないのだが……。

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今日は痰が絡む。
なんだかイライラする。
ささいなことなのかもしれないが、イライラする。
痰の絡むのがなくなったとき、禁煙が終わるときなのかもし得ない。

あんしん生命のがん保険！

なんだかエラーが発生したようで、いくつか削除した。
何が原因なのかよく分からない。
困ったもんだ。

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ニコレットなし、完全禁煙、1週間過ごせました。
どこまで続くか若干の不安もありましたが、無事1週間をクリアできてほっとしています。

仕事がデキるビジネスマンがこっそりやってる英会話スピード習得法！

おはようございます。
ニコレットをやめてから1週間になろうとしています。
寝起きの一服要求度もほとんどなく、順調な禁煙生活を送っています。
のどの方は相変わらず痰が絡んでイライラすることもあります。
これさえなければというところです。
今日も暑そうです。
熱中症には十分気をつけてください。

【Ｚ会】大学生・社会人向け資格・試験対策講座

今日もニコレットの消費量は0でした。
ニコレットにも頼ることなく、禁煙生活を続けられそうな予感です。
今日は痰の絡みもなく、最高の1日でした。
それにしても、禁煙をしてから、痰は絡むが口から出なくなった、そんな毎日です。

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