なんだか無性にいらついた……

今日、なんだか無性にいらつきました。
のどに絡んだ痰を外に出そうと、咳払いをしていたらスーッと血の気が引くような感じがして……。
それから1時間くらい、のどに絡んだ痰が気になって気になって、暴れたくなりました。
今は落ち着きましたが、あんなイライラ感ははじめてです。
禁煙の影響なのでしょうか？
もしかしたら、禁煙鬱というやつでは……。
なんだか先行きが心配になってきました。