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禁煙にも、ダイエットにも成功したので……
おかげさまで禁煙に成功しました。
7年目を迎えることができました。
ダイエットも成功しました。
標準体型になって5年目を迎えることができました。
次の目標は、筋トレをして、ムキムキの体を手に入れることです。
ところが、筋トレを開始して5年、ダイエットや禁煙のようにうまくはいきません。
筋肉が尽きやすい体質ではないのでしょう。
年齢の問題なのかもしれません。
でも、そんな泣き言を言ってもしかたがないので、頭を使うことにします。
サプリメントは、怒レーニン具の方法は、いろいろ試行錯誤しながら、やっていきたいと思っています。
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2012年09月04日 筋トレ トラックバック：1 コメント：1
久々の書き込みですが
ごぶさたしております。
久々の書き込みです
もう完全にたばことも縁が切れ、吸いたいと思うこともなくなりました。
若干痰の絡みはありますが、それ以外順調そのもの、タバコのない生活が当たり前になりました。
ということで、平穏な日々が続き、しばらく何も書くことがありませんでした。
ところが……、数日前から無性なイライラ感に襲われ、無意味に暴れたくなります。
原因は痰の絡みです。
何度も咳払いをしても痰が取れない、これが続くと無性にイライラしてきます。
なんだかしゃれになりません。
イライラも数十分で収まるのですが、なんだかその時間が長くなっているような気がしています。
なんだかすごい不安です。
2006年09月10日 005 完全禁煙に突入 トラックバック：1 コメント：4
なんだか……
自転車盗まれた！
自転車盗まれた。
マンションの駐輪場においてあったのだが……。
同じマンションの人間がちょい借をしたならば、帰りは歩きで戻るはずもない。
すると、ほかの人間か……。
警察に連絡したらお巡りさんが来てくれたのはいいが、うちのマンション近辺は番地が複雑に絡み合っているようで、三度警察から住所の確認の電話が入った。
自転車泥棒くらいならいいが、救急車や消防車はきちんと来てくれるのだろうか、心配になってきた。
場所は大変わかりやすいのだが、番地が複雑なのは困ったものだ。
2006年08月20日 005 完全禁煙に突入 トラックバック：0 コメント：0
おはようございます。禁煙1ヶ月＋19日目の朝です
■完全禁煙18日目……ニコレット消費量0個!!
おはようございます。禁煙1ヶ月＋18日目の朝です
■完全禁煙17日目……ニコレット消費量0個!!
今日は昨日のようなイライラ感はなかった。
痰は絡んだのだが、不快な感じをしただけだった。
それにしても昨日のイライラ感は何だったのだろう？
またいつか発作に襲われるのかと考えると不安になる。
今日は「高嶋ひでたけの特ダネラジオ 夕焼けホットライン」に、電話だが出演した。
そんなわけで、以下の本を……。
2006年08月17日 005 完全禁煙に突入 トラックバック：0 コメント：0
おはようございます。禁煙1ヶ月＋17日目の朝です
催眠術……
